|
Содержание питательных веществ в одной порции 100 г (10 ст. ложек):
|
с водой |
с 300мл 3,2% молока |
| Белок |
21 г |
30 г |
| Углеводы |
67 г |
81 г |
| Жиры |
4,4 г |
14 г |
| Калории |
362 кКал |
569 кКал |
|
Аминокислотный состав (на 100 г белка):
| Аланин |
4230 мг |
Аргинин |
4200 мг |
| Аспарагиновая кислота |
8070 мг |
*Валин |
5270 мг |
| *Гистидин |
2130 мг |
Глицин |
3870 мг |
| Глютаминовая кислота |
16570 мг |
*Изолейцин |
4900 мг |
| *Лейцин |
6730 мг |
*Лизин |
6170 мг |
| *Метионин |
1570 мг |
Пролин |
6430 мг |
| Серин |
5930 мг |
*Треонин |
4000 мг |
| *Триптофан |
970 мг |
Тирозин |
4270 мг |
| *Фенилаланин |
3600 мг |
Цистеин |
670 мг |
*-незаменимые аминокислоты
|
Витамины и минеральные вещества:
| Кальций |
332 мг |
| Натрий |
109 мг |
| Железо |
2,1 мг |
| Калий |
158 мг |
| Витамин В1 |
660 мкг |
| Фосфор |
280 мкг |
| Витамин В2 |
0,67 мг |
| Фолиевая кислота |
58 мг |
| Цинк |
1,4 мг |
|
|