Сывороточный протеин
Форма выпуска: пакет 400г
Сывороточный протеин - это концентрированный (62%) белок молочной сыворотки.
Белок молочной сыворотки является наиболее легкоусвояемым и одним из самых ценных белков. По аминокислотному составу он наиболее близок к белку женского молока. В сравнении с казеином, он содержит в 4 раза больше цистеина и в 19 раз больше триптофана. Кроме того, белок молочной сыворотки обладает явно выраженными иммунными свойствами.
Применение:
Смешайте 2 столовые ложки с верхом (25 г) сывороточный протеин с 200 мл воды, сока или молока.
Прием коктейля за 1 час до тренировки создаст к началу тренировки не только оптимальный энергетический фон, но и повышенный запас свободных аминокислот, которые активно участвуют в процессе обмена при больших нагрузках. Прием второй порции коктейля через полчаса после окончания тренировки позволяет наиболее быстро и эффективно восстановить энергетические запасы клеток и создать условия для начала полномасштабного восстановления мышечной ткани. Коктейль может также использоваться в промежутках между основными приемами пищи для перехода на 5-6-разовое питание в день при особо выраженной потребности в дополнительном белке.
Ингредиенты:
концентрат сывороточный белковый, аспартам, натуральный или идентичный натуральному ароматизатор, витаминеральная формула
Содержание питательных веществ в одной порции 25 г (2 ст. ложки)
|
с водой |
с 200мл 3,2% молока |
| Белок |
16 г |
21,6 г |
| Углеводы |
7 г |
16,4 г |
| Жиры |
менее 1 г |
7,6 г |
| Калории |
97 кКал |
213 кКал |
Аминокислотный состав (на 100 г белка):
| Аланин |
4800 мг |
*Лизин |
7100 мг |
| Аргинин |
6000 мг |
*Метионин |
1700 мг |
| Аспарагиновая кислота |
11000 мг |
Пролин |
5700 мг |
| *Валин |
5100 мг |
Серин |
5800 мг |
| *Гистидин |
2800 мг |
*Треонин |
4600 мг |
| Глицин |
3700 мг |
*Триптофан |
1500 мг |
| Глютаминовая кислота |
15000 мг |
Тирозин |
3000 мг |
| *Изолейцин |
5200 мг |
*Фенилаланин |
4900 мг |
| *Лейцин |
9000 мг |
Цистеин |
3100 мг |
| *-незаменимые аминокислоты |
